Pourquoi je serai heureuse (presque) partout, ou la règle du 7 sur 10

L'origine de cette règle Durant ma vingtaine, j'ai très souvent voyagé avec un micro-budget, une toute petite somme d'argent que j'avais épargné à la sueur de mes nombreux emplois d'étudiante.  Avec ces précieux dollars, j'ai voyagé du Bangladesh à la Chine, du Kenya à l'Ouganda, au Nicaragua et en Argentine.  Durant ces grands moments de … Continue reading Pourquoi je serai heureuse (presque) partout, ou la règle du 7 sur 10

Ma fille, voici pourquoi je t’emmène au Nord

  Le grand départ Cette semaine, je vais emballer mes boîtes qui pèseront des kilos et des kilos.  Elles contiendront beaucoup de nourriture sèche (riz, noix, fruits séchés), du shampoing, des produits nettoyants, des légumes frais.  Je vais faire cela, car je sais qu'à Salluit il y a tout ce qu'il faut à la Coop … Continue reading Ma fille, voici pourquoi je t’emmène au Nord

Comment bien se préparer pour un trip dans les Monts Groulx

  Les Monts Groulx, un endroit mythique pour faire de la randonnée Avez-vous déjà entendu parlé des Monts Groulx!  Endroit mythique du Québec, c'est un lieu unique pour faire de la randonnée longue randonnée en  autonomie complète. A l'époque de mon expédition, je m'étais vraiment beaucoup préparé pour cette randonnée étant donné son aspect vraiment … Continue reading Comment bien se préparer pour un trip dans les Monts Groulx

Comment ça feel être une maman

  Des dizaines de selfies quétaines Si nous me croisez dans la rue, vous remarquerez surement mes yeux cernés, à la fois vitreux de fatigue, et brillant intensément, amoureux de ma fille, dont je suis complètement gaga.  Honnêtement, je ne pensais jamais être ce type de maman-là, celui qui prend des selfies de sa fille … Continue reading Comment ça feel être une maman

Chips de pomme à la cannelle!

  Pour une collation simple, santé, énergétique et zéro-déchet, les chips de pommes : c'est parfait! Aller vers le zéro-déchet Tout le monde autour de moi le sais, j'aime grignoter!  Dernièrement, je tente un virement vers le zéro déchet et je me suis demandé ce qui pouvait remplacer les sacs de chips dans mon alimentation, … Continue reading Chips de pomme à la cannelle!

Comment déshydrater une recette de spaghetti

  Déshydrater des fruits et des légumes, c'est possible!  Toutefois, est-ce possible de déshydrater un repas complet?  Oui!  Voici comment! Pourquoi déshydrater ses repas? Le poids La raison no. 1 pour déshydrater un repas?  Le poids!  Lors d'un départ en longue randonnée, chaque gramme compte, surtout si votre sac-à-dos comprend déjà la tente, le matelas … Continue reading Comment déshydrater une recette de spaghetti

Parc National de Tursujuq : la randonnée en skidoo la plus magique de ma vie!

  Traverser le manteau blanc de la toundra à toute vitesse, juste avant la levée d'un blizzard.  Voici l'expérience unique que j'ai vécu au Parc National de Tursujuq près du village Inuit d'Umiujaq au Nunavik.  Une expérience de plein air unique au Québec et je dirais même au monde!  En collaboration avec le blog https://fillesdunord.ca/, … Continue reading Parc National de Tursujuq : la randonnée en skidoo la plus magique de ma vie!

Le choc culturel : 5 trucs pour y faire face

  Oh, le choc culturel. J’ai beau avoir voyagé dans 26 pays, je ne m’en crois toujours pas immunisée! Cela arrive toujours quand on s’y attend le moins, d’un coup, un petit soupir, une petite irritation et bang! On voit la vie en noir.  Voici donc 5 trucs pour y faire face et profiter au … Continue reading Le choc culturel : 5 trucs pour y faire face

Comment déshydrater des fruits pour le camping, la randonnée et les voyages?

La déshydratation de fruits est une solution idéale pour le camping, la randonnée ou les voyages autour du monde! Quand je suis partie au Nunavik pour la première fois, j'ai apporté une tonne de fruits déshydratés!   C'était pour moi une manière vraiment économique de manger des collations santé et pleine de fibres.  En effet, comme … Continue reading Comment déshydrater des fruits pour le camping, la randonnée et les voyages?

La maternité – Le plus grand des voyages

  La reine du lâcher-prise Il y a exactement 3 semaines, j'ai donné naissance à ma fille.  En l'espace de quelques heures, ma vie a changé pour toujours.  Aujourd'hui, pour la première fois depuis les 21 derniers jours, j'ai plus de 5 minutes devant moi pour m'asseoir devant mon ordinateur.  Et pourtant, ce n'est pas … Continue reading La maternité – Le plus grand des voyages

7 – Micro-projects en cours!

  Un nouveau projet dans le barrio Del Rincon!   Cette semaine, j'ai plonge tête premiere dans l'organisation des micros projets avec les jeunes du barrio del Rincon.  Notre projet : Jovenes unidos por una sexualidad sana y responsable ou jeunes unis pour une sexualité saine et responsable.  La semaine tellement remplie!  J'ai l'impression qu'elle … Continue reading 7 – Micro-projects en cours!

6 – Travailler dans un autre pays : j’en apprends plus sur les grands et les petits défis de la coopération

Le temps passe vite en République Dominicaine et je dois dire que j’en ai vécu plein aventures depuis!  Pour moi, ça été le sprint final pour tout mettre en place pour le grand jour : mon campamento (camp de jour) dans le barrio (quartier) de Rio Mar, en collaboration avec ma fidèle partenaire locale Yamalie!  J'ai … Continue reading 6 – Travailler dans un autre pays : j’en apprends plus sur les grands et les petits défis de la coopération

5 – Le campamento : le camp de jour à la dominicaine!

Un matin dans l'action!   Apres tant de préparation,  le grand jour est enfin arrivé!  J'ai vraiment hâte de voir ce que tous mes efforts vont donner!  D'abord, vraiment excitée, je me suis levée à 6:00 du matin, car je devais finir de préparer un cours de français pour une personne de la Fondation qui participera … Continue reading 5 – Le campamento : le camp de jour à la dominicaine!

4 – La Saint-Jean Baptiste dominicaine!

  Dans l'action! Cette semaine, je suis dans l'action!  J’ai été occupée du matin au soir à organiser plusieurs événements importants à venir, et trouver du temps pour tout faire est un défi intense!  Il y a beaucoup de réunions pour réaliser la journée de camp de jour sur les thèmes de la communication, la … Continue reading 4 – La Saint-Jean Baptiste dominicaine!